今天我健身房朋友
看到我
說你是不是又瘦了
我回她我好像沒有什麼感決也
但今天去健身房量體重真的瘦了我自己都不知道
其實健康的飲食加重訓及上有氧課
保持完美體態是沒問題的~~
希望有一天我能和我的教練一樣有腹肌和馬甲
這是我終極目標
明天教練要操我的腿腿~~
我超愛練腿😙
今天我健身房朋友
看到我
說你是不是又瘦了
我回她我好像沒有什麼感決也
但今天去健身房量體重真的瘦了我自己都不知道
其實健康的飲食加重訓及上有氧課
保持完美體態是沒問題的~~
希望有一天我能和我的教練一樣有腹肌和馬甲
這是我終極目標
明天教練要操我的腿腿~~
我超愛練腿😙