今晚天氣涼涼的，小有氧跑一下
跑步當中回想到以前的自己，
七年前的我因為換了公司，
放棄了我熱愛得自行車運動，
騎了四年的自行車，
第一次騎上武嶺 (花四小時半)
比過公路賽菁英組，
及網路連線與外國人連線騎車
雖然回憶滿滿但當時的窮小子，
需要向五斗米折腰，
果斷放棄了這項運動，
畢竟自行車的訓練需要每日長時間累績的
過了幾年當工作穩定後，
開始回歸了跑步，
當時只練跑到五分半速，
就又接獲公司叫我去進修，
於是沒有假日時間的我，
又荒廢了跑步幾年，
直到今年初，
我結束了許多忙碌的課題，
才開始復跑，
明年2025想請教我健身房的朋友，
重訓這項運動該如何去練，
希望到我四十多歲時也能保有現在的體力。
遠望我同事…快50歲
還練有漂亮的南瓜肩及胸大肌腹肌等等….
看來我也是該請教他了。
(他跟他老婆真是健男健女)