(續上篇的心智圖)
昨天男人應該把我錄給他 36 分鐘的關係報告聽完了,晚上也有稍微「討論」,基本上心智圖的脈絡大概是:
1. 分析自己為什麼會想逃避跟他相處,我的感受是什麼、原因來自哪裡。
2. 在這一個多月的相處當中有哪些我覺得「被誤會」的地方。
3. 這一個多月相處我發現他的「行為模式」。
4. 我們彼此個性的異同,在相異的部分(有大有小)是否有意願調整。
5. 我對彼此相處的期待,是希望有彼此存在的生活是更有動力與快樂。
6. 後續的討論:調整後繼續相處看看,或設定關係的停損點,也許轉換關係型態。
基本上我在錄完影的當下感受就好多了,我發現自己大概是很多話沒辦法傳遞而感到內心便秘,而這個溝通方式是新的嘗試,我也很開心這個提案被接受了,而且對方覺得好像「上了一課」很有趣。
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有了一開始的幾個失敗經驗,現在的我應該更強了吧,即便我仍是帶著一些害怕在做實驗,但也藉著不斷行動與修正的過程去獲得成就感。
帶著覺知在與人相處,可以獲得的寶藏真的太多了,謝謝願意陪我認真玩耍的你們。
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然後我蠻意外各位對那張圖有些詢問度,他就是我在自我分析包養的脈絡而已,你們拿清晰版本的用意是什麼?
私訊告訴我,我也許做個模板送給你們。